Nacht 3 – maart

Opdracht voor 22 december:

Maart

Nacht 3 staat ik het teken van maart - de lentemaand. Maart is vernoemd naar de god Mars. Mars is vooral bekend als god van de oorlog, maar wist je ook dat hij oorspronkelijk de god van de vruchtbaarheid en beschermer van het vee was? Maart is voor mij verbonden met het prille begin. Echt de maand van vruchtbaarheidsfeesten met haar eieren, Moeder Aarde en de lentefee. De slaap van de winter gaat over in het bovengrondse ontwaken in de lentetijd. De groeikracht is overal voelbaar en zichtbaar. Je voelt misschien in jezelf dan ook de levenslust aangewakkerd worden en de drang naar de beweging naar buiten neemt toe. Alles gaat weer als een beekje stromen - alles komt weer in beweging.

De 12 maanden

Vandaag gaat het sprookje van de Maanden van het jaar verder...

"Waarom ben je hier gekomen, mijn kind, wat zoek je hier?" - "Ik zoek viooltjes,"zei Maroeschka. "Zolang er nog sneeuw ligt, kun je geen viooltjes zoeken," zei Januari bedachtzaam. "Ja dat weet ik, maar mijn zusje Holena en mijn stiefmoeder hebben mij bevolen de bergen in te gaan om viooltjes te zoeken. En als ik ze niet meebreng, doen ze me wat aan. Zegt U me alstublieft, waar ik ze vinden kan!" Toen verhief Januari zich, ging naar de jongste maand en zei; "Broeder Maart, ga jij bovenaan zitten!" De maand Maart ging op de hoogste steen zitten en zwaaide de scepter over het vuur. Onmiddellijk laaide het hoog op, de sneeuw begon te smelten, de bomen werden groen, onder de beuken groeide het gras en overal glansden de knoppen van de ganzebloemen.....het was voorjaar! Onder de struiken begonnen de maartse viooltjes te bloeien en voordat Maroeschka het wist was de aarde ermee bedekt. "Pluk ze gauw, Maroeschka!" zei de maand Maart. Verheugd plukte Maroeschka de viooltjes en had al gauw een grote bos. Toen bedankte ze de maanden hartelijk en ging vrolijk naar huis.

Toen Holena en de stiefmoeder haar zagen, waren ze heel verbaasd, dat ze viooltjes meebracht. Ze openden de deur, Maroeschka trad binnen en gelijk vulde de hut zich met de geur van viooltjes. "Waar heb je die geplukt?" zei Holena bars. "Boven in de bergen, daar groeien ze onder de struiken," zei Maroeschka. Holena nam de viooltjes, deed ze aan haar gordel, rook eraan en liet haar moeder ook ruiken, maar tegen Maroeschka zei ze niet één keer: "Ruik ook eens." De volgende dag warmde Holena zich aan de kachel. Toen bedacht ze dat ze zin had in aardbeien. Ze riep haar zuster en zei: "Hoor eens hier, Maroeschka, ga voor mij de bergen in en haal voor mij verse aardbeien!" - "Ach, zustertje-lief," zei Maroeschka, "Wie heeft er ooit van gehoord, dat er aardbeien onder de sneeuw groeien?" "Wat, wil je mij soms tegenspreken, luilak, ga en als je me geen aardbeien brengt, doe ik je wat aan!" zei Holena dreigend. De stiefmoeder zette Maroeschka de deur uit en deed die op slot.

Bitter wenend liep het meisje de bergen in. Er lag een dik pak sneeuw en nergens was een weg te bekennen. Het meisje dwaalde lang door het bos, ze had honger en bibberde van de kou. Daar zag ze in de verte het licht, dat zij de dag tevoren ook gezien had. Vol vreugde ging zij erop af. Ze kwam bij het grote vuur, waar de twaalf mannen omheen zaten. Januari zat weer bovenaan. "Goede mensen, sta me toe dat ik me bij jullie vuur warm, ik bibber van de kou," zei Maroeschka. Januari knikte instemmend. "Waarom ben je teruggekomen, wat zoek je?" vroeg hij. "Ik zoek aardbeien," antwoordde Maroeschka. "Het is nu toch winter," zei Januari, "er groeien toch geen aardbeien in de sneeuw?!" - "Ik weet het," zei Maroeschka bedroefd, "maar mijn stiefzusje Holena en mijn stiefmoeder hebben mij bevolen aardbeien te gaan zoeken en als ik ze niet meebreng, doen ze me iets aan. Zeg me, waar kan ik ze vinden?"....

Morgenochtend kan je in je nacht-dagboekje iets over je dromen schrijven en wellicht lukt het je om stil te staan bij de maand maart. Wat gebeurde er het afgelopen jaar in deze maand? Wat betekent de maand maart voor jou? Staat er al iets op de planning en  wat wens je jezelf toe deze maand komend jaar? Wat mag er bij jou in maart ontkiemen?

Bewegingszin

Nu een stukje verdieping over de zintuigen. Ik vertel je in onderstaand audiobericht iets over de bewegingszin. Wellicht neem je tijd om de oefening te doen voor het slapengaan.

Audiobericht:

 

Jij bent de kapitein op jouw eigen schip!

Je bewegingszin is het zintuig wat de bewegingen en de stand van je lichaam en ledematen waarneemt. Zelfs de kleinste beweging wordt door de bewegingszin waargenomen. Door de bewegingszin weet je zonder er over na te denken bijvoorbeeld altijd waar je handen zijn, zodat je ze niet eerst moet zoeken voordat je er iets mee wil doen. De bewegingszin heb je ook nodig als je met je tastzin iets wil aftasten. Kinderen en bewegen dat hoort bij elkaar. Kinderen moeten zelfs veel bewegen want alleen zo ontwikkelen ze goede controle over hun lichaam. De bewegings- en leerdrang kan je zo mooi zien bij bijvoorbeeld een baby die probeert te tijgeren. Steeds, elke dag weer oefent het kind. Eerst vliegt het nog met de armpjes opzij, dan beweegt het kind zich achteruit en op een dag kan het het! Met een stralende lach beheerst het kind de eigen bewegingen en komt het vooruit!

Oefeningen:

1. Doe je ogen dicht en laat iemand anders je armen, handen en vingers in een bepaalde stand zetten. Beschrijf nu waar je armen, handen en vingers zijn en waar spieren zich spannen of ontspannen.
2. Leer een instrument te bespelen 🙂

Een goede nacht gewenst! ✨
Eveline