Nacht 1 – januari

Opdracht voor 20 december:

Januari

De eerste nacht staat ik het teken van de maand januari. Januari wordt in de volksmond ook wel de nieuwjaarsmaand genoemd. De maand is vernoemd naar de Romeinse Janus, de god met de 2 gezichten. 1 gezicht kijkt naar achter, naar het verleden en 1 kijkt vooruit naar de toekomst. Janus staat symbool van doorgangen, poorten, van in- en uit gaan (van de tijd) en van oud naar nieuw.

Voor mij is januari verbonden met de thema’s vernieuwen, regenereren en rust. De natuur is op ons plekje van de wereld in rust. Het is als onze slaap - het moment in het jaar om jezelf toe te staan te redeneren, op krachten te komen, rust te nemen en in die rust die openheid te ontwikkelen voor het nieuwe.

De 12 maanden

Graag deel ik ook nog een stukje van een verhaal met je. Het is een sprookje met de naam De twaalf maanden. Vandaag het begin en binnenkort verder...

Er was eens een moeder, die twee dochters had; de ene was van haarzelf, de ander was haar stiefdochter. Ze hield heel veel van haar eigen dochter, maar als ze naar haar stiefdochter keek, werd ze nijdig, alleen al omdat Maroeschka veel mooier was dan Holena. De goede Maroeschka wist niet eens dat ze zo mooi was, en ze snapte maar niet, waarom haar moeder kwaad werd, zodra ze haar zag. Ook moest zij al het werk doen: ze ruimde de hut op, kookte, waste, naaide, spon en weefde, haalde gras en verzorgde de koe. Maar Holena zat zich de hele dag mooi te maken en luierde. Maroeschka deed alles graag, was geduldig en verdroeg het schelden en de boze woorden van haar stiefmoeder en zusje als een lammetje. Maar niets hielp, integendeel, het werd steeds erger, alleen al daarom dat Maroeschka steeds knapper en Holena steeds lelijker werd

Toen zei de moeder bij zichelf: "Waarom zou ik mijn mooie stiefdochter bij me houden? Als de jongens komen om een bruid te zoeken, worden ze op Maroeschka verliefd en van Holena willen ze niets weten." Van toen af aan probeerde de stiefmoeder Maroeschka kwijt te raken. Ze zorgden slecht voor haar en deden gemeen, maar ze verdroeg alles geduldig en werd steeds mooier.

Op midwinterdag kreeg Holena zin in de geur van viooltjes. "Luister, Maroeschka," zei ze, "Ga naar de bergen en pluk voor mij een bosje viooltjes, zodat ik dat aan mijn gordel kan binden en eraan ruiken." - "Ach, zusjelief," zei Maroeschka, "Hoe kom je daar nu bij. Wie heeft er ooit van gehoord dat er viooltjes onder de sneeuw groeien?!" - "Wat luilak, domme Gans, wil je mij soms tegenspreken? Vooruit, ga en als je niet met viooltjes terugkomt, doe ik je wat aan!" dreigde Holena. De stiefmoeder pakte Maroeschka beet, zette haar buiten de deur en deed die achter haar op slot. Bitter wenend liep het meisje de bergen in. Er lag een dik pak sneeuw en er was geen pad te bekennen.

Het meisje dwaalde lang door het bos. Ze had honger, bibberde van de kou en bad tot God, haar maar liever van deze wereld weg te nemen. Maar toen ze opkeek, zag ze in de verte een licht schijnen. Ze ging er op af en kwam op de top van een berg. Daar brandde een groot vuur en daarom heen lagen twaalf stenen. Daarop zaten twaalf mannen. Drie van hen hadden sneeuwwitte haren, drie waren iets jonger, drie anderen nog jonger en de drie jongste waren de mooisten. Ze zeiden geen woord, maar zaten daar stil en keken in het vuur. Januari zat bovenaan, zijn haar en zijn baard waren wit als sneeuw en in zijn hand hield hij een scepter. Maroeschka schrok. Ze bleef een tijdje verwonderd staan, toen vatte ze moed, kwam dichterbij en vroeg: "Goede mensen, mag ik me alsjeblieft aan jullie vuur warmen, ik bibber van de kou." Januari knikte instemmend en vroeg: "Waarom ben je hier gekomen, mijn kind, wat zoek je hier?" - "Ik zoek viooltjes,"zei Maroeschka. "Zolang er nog sneeuw ligt, kun je geen viooltjes zoeken," zei Januari bedachtzaam. "Ja dat weet ik, maar mijn zusje Holena en mijn stiefmoeder hebben mij bevolen de bergen in te gaan om viooltjes te zoeken. En als ik ze niet meebreng, doen ze me wat aan. Zegt U me alstublieft, waar ik ze vinden kan!"...

Wat betekent de maand januari voor jou? Wat gebeurde er afgelopen januari. Staat er al iets op de planning voor komende januari en wat wens je jezelf toe deze maand komend jaar? Morgenochtend kan je wellicht even tijd nemen om in een nacht-dagboekje te schrijven over je dromen of het gevoel dat je mee hebt genomen uit de nacht. En misschien kan je dan ook even aandacht geven aan januari. 

Tastzin

Nu een stukje verdieping over de zintuigen. Ik vertel je in onderstaand audiobericht iets over de tastzin. Soms denk ik even na, dus wees geduldig 🙂 Wellicht heb je zin om de oefening te doen voor het slapengaan.

Audiobericht:

 

Aanraking is een vorm van emotionele communicatie.

Je tastzin is het zintuig waarmee je waarneemt waar jouw fysieke grens is en iets anders begint. De zintuigen van de tastzin liggen overal in de huid. Op sommige plekken heb je meer zintuigjes en ben je gevoeliger (vingers, tong, voorhoofd), op andere plekken is de afstand groter tussen de zintuigjes en voel je minder (rug, voetzool). Als iets je huid aanraakt, voel je je eigen buitengrens, het zegt nog niets over datgene wat jou aanraakt. Door de tastzin vloei je niet grenzeloos over in het andere, maar heb je een grens; een lichamelijk zelfbewustzijn. Vanaf de geboorte is de tastzin aan het werk. De handen die het kind aanraken, de koude, droge lucht om het kind heen en het eerste lichaamscontact met de ouders geven het kind de eerste ervaringen van het eigen lijf. Veel knuffelen, liefdevolle aanrakingen, inbakeren en goed passende kleding leren kinderen te ervaren wat hun fysieke grens is en geven het kind een veilig gevoel in hun eigen lichamelijke huis. Kinderen die een goed ontwikkelde tastzin hebben, hebben een beter lichaamsbewustzijn en zijn beter in staat tegenover anderen hun grenzen aan te geven.

Oefeningen:

1. Laat iemand onder een doek allemaal voorwerpen leggen. Probeer nu de voorwerpen omstebeurt af te tasten en beschrijf wat je voelt.
2. Een goede, zachte massage, helpt om jezelf weer eens helemaal te voelen.

Een goede eerste nacht gewenst! 
Eveline